Stressmanagement

Seminare und Workshops

Seminar Stressmanagement

Streß – Entspannung – Zeitmanagement

Stressmanagement 2.0 für die heutige Zeit. Flexibilität und Leistungsanforderungen spielen eine immer bedeutendere Rolle. Somit nehmen die Anforderungen  an den Mitarbeiter stetig zu. Daber unterscheidet sich das individuelle Streßempfinden je nach Persönlichkeit des Einzelnen.

Wie gut kennen Sie Ihre Mitarbeiter?

Stress bedingte Ausfälle von Mitarbeitern kosten nicht nur Zeit sondern stellen auch einen hohen Kostenfaktor dar. Daber ist es umso wichtiger, die betrieblichen Abläufe sowie das persönliche Zeitmanagement immer wieder zu hinterfragen und aus den gewonnenen Erkenntnissen heraus zu optimieren.

Aus Unternehmersicht ist es daher umso wichtiger, Faktoren, die dem Stressabbau und der Erholung des Mitarbeiters dienen, nicht zu vernachlässigen. Stress …  – das bedeutet für jeden etwas anderes: Belastungen im Privatleben und am Arbeits­platz, das tägliche Einerlei oder Monotonie – das alles kann Stress sein.

Und jeder reagiert darauf anders: Ängstlich oder traurig, hilflos, ärgerlich oder hektisch, vielleicht auch mit vermehrtem körperlichen Unwohlsein. In dem Seminar werden u.a. die Entstehung von Streß unter Berücksichtigung von Ergebnissen aus der Hirnforschung, Emotionen und Streß behandelt.

Im Tagesseminar werden zusätzlich Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden  erlernt und vertieft. Sowohl der Einzelne als auch Teams erlernen, mit Streß anders umzugehen. Ein spezielles Anti-Streß-Training unterstützt dabei die Teilnehmer und gibt Handwerkszeug zur Bewältigung von als Streß interpretierten Situationen.

Seminartermin anfragen

Mitarbeitertrainig buchen

Beginnen Sie mit der Eingabe und drücken Sie Enter, um zu suchen